Primer plano de la mano de una mujer cogiendo un tenedor y un plato de pasta con verduras y semillas

Cómo adaptar la alimentación a las diferentes etapas de tu vida

¿Sabías que tus necesidades nutricionales cambian a lo largo de tu vida? Según tu edad, tu estado de salud, tu actividad física y tus condiciones especiales, tu organismo requiere más o menos…